ЗДОРОВЬЕ

Мне очень нравится жить, и мне хочется многое увидеть, попробовать и многому научиться. Обязательное условие при этом - быть в здравом уме и хорошей физической форме. Почему же люди так рано умирают? Кому-то это покажется удивительным, кому-то - банальным, но в любом случае это нужно понять: основная причина в том, что мы не осознаем ответсвенности за свое здоровье.Большинство людей просто не знает, что главным фактором, влияющим на наше здоровье, благосостояние и продолжительность жизни является простой выбор, который мы совершаем каждый день: что мы едим, как реагируем на стресс, насколько мы активны. Добавьте сюда и то, учитываем ли мы свои предрасположенности и вообще насколько хорошо знаем собственный генетический портрет.

Юлия Корнева