ЭНЕРГИЯ ПЕЧЕНИ

Практикующему Цигун следует регулировать уровень ци печени, которая является одним из пяти органов Инь. 

При слабой функций Лёгких происходит ослабление функций Печени, что сопровождается ослаблением голоса, появляется усталость, раздражительность. 

Печень и Желчный пузырь - главные органы человека, у которого доминирует стихия Дерева. Функции обоих органов тесно связаны. Они находятся в центре тела, объединяя небо и землю. Печень является органом Инь и заключает в себе энергию Инь Дерева. 

Желчный пузырь является органом Ян стихии Дерева и заключает в себе Ян энергию Дерева. 

Печень можно сравнить с архитектором, который проектирует дом, а Желчный пузырь - со строителем, принимающим решение, для того, чтобы дом стал реальностью. Для осуществления любого проекта необходимо сделать определённые усилия, чтобы вызвать к жизни то, что нам кажется необходимым. Отсюда становится понятным, что мышцы и сухожилия также относятся к органам Дерева. 

Когда возникают препятствия на пути роста, человек начинает искать выход и сердиться, если его быстро не находит. И именно Печень и Желчный пузырь создают эмоции, которые связывают с Деревом: гнев, агрессивность, раздражительность, ярость, бешенство. 

Гнев и агрессивность говорят о том, что энергия жизни блокирована снаружи или изнутри и рассматриваются как положительные эмоции, помогающие преодолевать трудности, задерживающие рост. Выражение гнева и агрессивности показывает, что стихия Дерева здорова. 

Гнев - это энергия, которая движется в верхней части тела, он более целенаправлен, и поэтому его проще выразить. Подавление гнева и агрессивности приводит к накоплению огромного количества ярости. 

Раздражительность, досада, ярость и ненависть говорят об отсутствии равновесия в стихии Дерева. Раздражение, досада - это эмоциональные энергии, которые также как и гнев движутся в верхней части тела, но в отличии от гнева, эмоциональный процесс проходит в подсознании и энергия ещё не сфокусирована. В теории У-Син раздражение, определяется как "дерево, плоды которого ещё не собраны". 

Ярость - это бессмысленный гнев, вышедший из-под контроля и, как правило, ведёт к разрушению личности. Ярость и бешенство рассматриваются как неопределённые формы агрессии человека, выражающиеся жестами, словами и действиями. Ярость, как правило, копится продолжительное время и говорит о том, что человек не научился выражать свои потребности. Если ярость или ненависть долгое время не находят выхода, то агрессия обрушивается на собственный организм, что приводит к болезням. 

Действия, усиливающие работу Печени должны быть направлены на контроль психики: умение концентрации; умение работать с эмоциями, ментальное молчание. 

Необходимы упражнения на растяжку сухожилий. Они не просто абстрактно полезны, а нужны в первую очередь Печени. Упражнения, направленные на внимательное вглядывание. Особенно важно наблюдать за разными цветовыми оттенками в природе во все времена года, особенно весной. Это, кстати, великолепная профилактика против гнева и раздражительности. Человек, который видит природную гармонию цветов, не бывает сердитым и раздражительным. Посещение художественных музеев и рассматривание цветовой гаммы картин, особенно пейзажей, очень гармонизирует Печень. 

Список заболеваний и нарушений, связанных со стихией Дерево, показывает огромную важность этой стихии не только для диагностики и лечения, но и для лучшего понимания заболеваний, порождённых современной цивилизацией: повышенное артериальное давление, мигрени, нарушение менструального цикла. 

Для регулирования ци печени было разработано много методов. В системе вайдань-цигун занимаются с конечностями. Например, при движении рук вверх и вниз будут двигаться внутренние мышцы, окружающие печень, а ци вокруг печени будет циркулировать мягче и спокойнее. В системе нейдань-цигун считается, что печень тесно связана с умом. Когда ум уравновешен, циркуляция ци в печени нормальная, и следовательно, печень будет функционировать должным образом. 

82a89c_9f5dc4457d5f40b0886f567dda4f9d21.
82a89c_577ac831c01c4c9b9b77d1f226bd20b9m
82a89c_1ef5decb26f74de19c61b146f14a4e0c.
82a89c_ffaa190b73bc4c2ea15bb616ab86230d.
82a89c_76b1bbb08a504299887d9279bf6165c1.
82a89c_6355d9b154364aefbaf978a8a080d1b2.
82a89c_37457b29e21149058feca77a7176a9d3.
82a89c_4a4f8266dc214e61aaf436748962d379.
82a89c_9f5dc4457d5f40b0886f567dda4f9d21.
82a89c_9f5dc4457d5f40b0886f567dda4f9d21.
82a89c_9f5dc4457d5f40b0886f567dda4f9d21.
82a89c_9f5dc4457d5f40b0886f567dda4f9d21.
82a89c_9f5dc4457d5f40b0886f567dda4f9d21.
82a89c_9f5dc4457d5f40b0886f567dda4f9d21.
82a89c_9f5dc4457d5f40b0886f567dda4f9d21.
82a89c_9f5dc4457d5f40b0886f567dda4f9d21.
82a89c_9f5dc4457d5f40b0886f567dda4f9d21.
82a89c_9f5dc4457d5f40b0886f567dda4f9d21.
82a89c_9f5dc4457d5f40b0886f567dda4f9d21.
82a89c_9f5dc4457d5f40b0886f567dda4f9d21.
82a89c_9f5dc4457d5f40b0886f567dda4f9d21.
82a89c_9f5dc4457d5f40b0886f567dda4f9d21.
82a89c_9f5dc4457d5f40b0886f567dda4f9d21.
82a89c_9f5dc4457d5f40b0886f567dda4f9d21.
82a89c_9f5dc4457d5f40b0886f567dda4f9d21.
82a89c_9f5dc4457d5f40b0886f567dda4f9d21.
82a89c_9f5dc4457d5f40b0886f567dda4f9d21.
82a89c_9f5dc4457d5f40b0886f567dda4f9d21.